8 prácticas breves de mindfulness y atención consciente para el aula
Las prácticas breves de atención consciente son actividades educativas de dos a cinco minutos que permiten dirigir la atención hacia una tarea concreta del presente: observar un punto neutral, identificar sonidos ambientales, localizar una palabra importante o hacer una pausa antes de responder. Están dirigidas a primaria alta y secundaria y pueden realizarse desde el … Leer más